Sumaryo han mga pamaagi han pagmintinar han board .
I{{0} Adlaw-adlaw nga paglimpyo ngan pag-iwas .
Hugasi ngan uga ha oras ※
Banlawan dayon hin malimpyo nga tubig katapos han kada paggamit, ngan pahid hin uga hin malimpyo nga trapo basi malikyan an pag-anak hin kaumog nga bakterya{0}
An bulag nga hilaw ngan luto nga mga sangkap para malikyan an krus nga pag-aragway (an hilaw nga karne ngan mga pagkaon ha dagat madali magdara hin mga patheno sugad han salmonella){0}
Hilarom nga pamaagi han paglimpyo .
Asin + nga nag-iirisog nga pag-itsa, pahid ha sulod han texture gamit an mabangis nga bawbaw han usa nga nag-uuyag nga pad basi ig-isterli ngan kuhaon an mga mantsa { 1}
Puti nga suka/pagluto soda soda soda ngan pabay-i nga tumindog hin 10 ka minuto ha pagpugong han bakterya; an pagsagol han pagluto soda ngan busag nga suka mahimo madunot an hilarom nga hugaw {{1}
Ginluto nga tubig nga paghugas: Katapos han pag-asikaso han karne, hugasi an salin gamit an matugnaw nga tubig anay, katapos gamita an nagbubukal nga tubig ha paghugas ngan pag-ihaw; mga utan ug mga prutas mahimo direkta nga hugasan hin mapaso nga tubig {0}
{{0} Anti-nga-pag-ubo ngan pagmintinar nga kontra-bahin .
Pag-atras hin bag-o nga mga tabla nga pag-utod
Katapos kuhaon an wax nga pelikula ha bawbaw, ibubo an nagbubukal nga tubig ha atubangan ngan luyo, ngan katapos ihulog ha asin nga tubig (100 ka gramo hin asin + nga nagbubukal nga tubig) ha sulod hin diri maminos pipira ka oras basi diri mag-isterli ngan magparig-on han lanot nga kahoy {2} .
An lana han pagluto pirme .
Katapos han bug-os nga uga an pag-utod, pagbutang hin lana han mani o lana hin mais nga pariho ha atubangan, likod ngan mga ligid, utruhon {0} mga panahon, ha paghimo hin nagpapanalipod nga layer basi diri mag-uuro-utro {1}
Kahuman pag-ilig hin asin makausa ha usa ka bulan, pagbutang hin lana para han pagmintinar {0}
Mga pag-ikmat ha Pagtipig .
Tindog hin tadong o patag ha usa nga bentilasyon ngan mamara nga lugar, likayi an pagkaladkad ha adlaw o mahulos nga palibot {0}
Kon diri ginagamit ha maiha nga panahon, mahimo mo ito tabonan hin basa nga tuwalya basi matipigan an kahagkot, kondi likyi an pagkadeporma ha ilarom han mabug-at nga pag-ipit {0}
{{0} Pagliwan ngan mga tip ha panlawas .
Regular nga kasaliwan
Kahuman han kahoy nga pag-utod nga gin-uutod nga gin-gamit hin sobra katunga hin tuig, an pag-usisa han aflataxin ha lat-ang nag-uuswag hin dako, ngan ini in iginrerekomenda nga saliwnan ini {0}
Pagtambal han hulma .
An mga mantsa han hulma kinahanglan nga kuhaon hin maopay (sugad han pagluto hin soda + nga busag nga suka nga nag-uuyag), kay kon diri bangin ini magpagawas hin mga hilo han karsonhiya ngan makahugaw ha pagkaon {1}
Sumaryo han mga panguna nga mga punto: Siguraduha nga magmara katapos maglimpyo, tipigi nga magkabulag an hilaw ngan luto nga pagkaon, regular nga magbutang hin lana para malikyan an pag-uwang, ngan kaptan o saliwnan an bisan ano nga amag ha napapanahon {0}
